子育てママのパート両立術｜時短勤務・扶養内のポイント

子育て中の働き方の選び方

子どもの年齢・家族のサポート体制によって最適な働き方は変わります。

保育園に預ける場合

• 9〜17時のフルタイム or 9〜15時の時短が一般的
• 保育園の延長保育・病児保育の有無を事前確認
• 急な発熱で休めるフレックスな職場を選ぶ

幼稚園・小学校に通う場合

• 9〜14時など子どもの帰宅時間に合わせた短時間勤務
• 長期休暇（夏休み・冬休み）の対応をどうするか事前検討
• 在宅勤務可能な仕事も選択肢に

子育てママに人気の職種

• 事務・コールセンター：座って働けて土日休み
• 軽作業・倉庫：シフト柔軟・短時間OK
• スーパー・コンビニ：自宅近くで通勤楽
• 飲食店ランチタイム：11〜14時の短時間集中
• 在宅ワーク：通勤なし・子どもの体調不良時も対応しやすい

扶養内で働く場合の収入の壁

• 100万円：住民税の課税ライン
• 103万円：所得税の課税ライン・配偶者控除満額
• 106万円：従業員51人以上の企業で社会保険加入の可能性
• 130万円：扶養から外れて自分で社会保険加入
• 150万円：配偶者特別控除が減り始める

どの壁を超えるかで手取りが大きく変わるため、年初に収入計画を立てるのがおすすめ。

急な発熱・休みへの対応

• 面接時に「子どもの体調不良時の対応」を確認
• 夫・両親・病児保育・ファミサポのバックアップ体制を整える
• シフトに余裕を持たせ、休んでも全体に影響しない働き方を選ぶ

ブランクからの復職

• 未経験OK・ブランクOKの求人を狙う
• パートからスタート→慣れたらフルタイム転換
• マザーズハローワーク・地域の就労支援センターを活用
• 復職前に簡単な資格取得（MOS・簿記・医療事務など）で自信つけ

家事と仕事を両立するコツ

• 夫婦で家事・育児のタスクを書き出して可視化
• 食洗機・乾燥機付き洗濯機・ロボット掃除機など時短家電を活用
• 週末にまとめて作り置き
• 「完璧」より「合格点」で割り切る
• 自分の休息時間も確保（カフェ・趣味）

急な発熱への備え

• かかりつけ病院＋休日診療所をリストアップ
• 病児保育の事前登録（自治体・民間とも）
• 近所の頼れる人（実母・義母・ファミサポ）を確保
• 会社にも子育て事情を事前に伝える
• 夫と分担ルールを決めておく（例：奇数月は夫が対応）

働き方の選択肢を広げる

在宅ワーク（クラウドソーシング・在宅コールセンター）なら通勤時間ゼロ。週3日4時間など短時間で扶養内（年収130万円以下）も可能。子どもの成長に合わせて段階的にフルタイム移行も検討。マザーズハローワークで子育て中向け求人が探せます。